Жаш балдардын жарышы (состязание детей в беге)

Источник знания	Кыргызские народные подвижные игры и физические упражнения, Б.: 2003.
Носитель знания	д.п.н., профессор Анаркулов Х.Ф. 2003г.
Исследователь	к.б.н., доцент Абдырахманова Д.О.
Подано от Кыргызской государственной медицинской академии и Кыргызской государственной академии физической культуры и спорта
Описание игры	Подготовка к игре: количество участников – 10–12; место – поле, стадион. Выбирается водящий, отмечается дистанция; остальные участники становятся в ряд. Содержание игры: по команде водящего участники стараются быстрее пробежать дистанцию. Упражнение повторяется 2 – 5 раз. Побеждает игрок, прибежавший к финишу первым. Игровая единица: бег на скорость стандартной дистанции Правила игры: нельзя начинать состязание до команды, мешать друг другу, не добегать до финиша Методические указания: возраст участников должен быть одинаковым, дистанция соответствовать возрасту и физической подготовленности.
Организаторы	наиболее опытные игроки
Стратегия игры	развитие тактических действий в беге
Этнические принципы	сохранение традиций - быстроты движения
Развитие физических качеств и состав движений	координация движения, скорость, развивает двигательные способности, ловкость, выносливость. Развивает мышцы ног, туловища
Развитие сознания	мышление
Социальные навыки	индивидуально-командные, комплексные
Этические нормы	уважение к сопернику
Креативность	определение значимости
Воспитательный момент	целеустремленность, настойчивость в достижении цели

Игра: «Жаш балдардын жарышы» (состязание детей в беге)

Цель: Освоение содержательной стороны игры «Жаш балдардын жарышы» (состязание детей в беге). Игра преимущественно связанная с развитием двигательных способностей: координации движений, скорости, ловкости и элементов скоростной выносливости.

Задачи урока:

1. Разучивание игровой единицы народной подвижной игры «Жаш балдардын жарышы».

2. Развитие координации движений, скорости, ловкости.

3. Воспитание мышления, уважения соперника, честности, умению сделать выводы.

Конечный результат: формирование умений и навыков овладения игровой единицей – бег на скорость стандартной дистанции.

Место проведения и инвентарь: спортивная площадка, поле, стадион, зал.

Меры безопасности: площадка должна быть ровной, без посторонних предметов и лиц.

Содержание материала	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 6 мин
1.Построение в 1 шеренгу.	10-15 сек	В 1 шеренгу – становись.
2.Задание на внимание	1-2 мин	Сообщение задачи урока Расчет на 1-й, 2-й
1-2-3 – перестроение из 1 шеренги в -2 4 – хлопок перед собой 5-6 – поворот направо 7-8 – 2 хлопка перед собой 1-2-3 – перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 4 – хлопок над головой 5-6 – поворот налево 7-8 – 2 хлопка над головой	2 мин	Выполнять по рассказу Повторно выполнять 3 раза подряд в нарастающем темпе Определить ошибки, качество выполнения Можно выполнять отдельно на восьмерке
3. Перестроение по 2, 3, 4 с поворотом в движении	10-15 сек	Указать дистанцию, интервал
4. Размыкание по распоряжению	10-15 сек	Разомкнись!
5. Общеразвивающие упражнения без предметов	4-мин 4-6 раз	Способ выполнения раздельный
6. Перестроение в 1 шеренгу	10-15 сек	Следить за осанкой
Основная часть 24 мин
1.Разучивание игры Жаш балдардын жарышы (состязание детей в беге). Подготовка: Выбирается водящий, отмечается дистанция; остальные участники становятся в ряд. Число игроков 10-12, без ограничения пола. Содержание игры: По команде водящего участники стараются быстрее пробежать дистанцию.	18-19 мин	Определить значимость в игре себя и соперника. Умение действовать в полную силу, выработка тактики и стратегии. Правила игры. 1.Нельзя начинать состязание до команды, 2.Мешать друг другу, 3.Не добегать до финиша. Побеждает прибежавший к финишу первым. Затем игра продолжается. Бег может повторяется 2 – 5 раз.
Подведение итогов игры Определение победителя	1 мин.	Поощрить победителей, выявить лучших.
Упражнение на силовую выносливость - и.п. о.с. - 1-полуприсед, руки вперед - 2 – и.п. 3-4 тоже	4 мин 20 раз	Выполнять поочередно по 3 подхода. Темп средний.
Заключительная часть 5 мин
Построение группы в 1 шеренгу	10-15 сек	В любой точке зала
Упражнение на дыхание 1- руки вверх, подняться на носки –вдох; 2- руки опустить – выдох; 3-4 тоже	1,5-2 мин	Проводить по показу и рассказу
Подведение итогов занятия	3 мин	Выявить лучших
Домашнее задание полный присед встать 3-4 тоже	30 сек 3 подхода по 10 раз	По возможности выполнять упражнение в домашних условиях Выполнять в быстром темпе.

Этнические игры кыргызов. Учебное пособие для студентов ВУЗов. А.Х. Карасаева, Д.О. Абдырахманова, Ч.Н. Арыкова, К.Д. Джаманкулов. ИП «Лапицкий» - Б,:2013,-330с