Кубалап жетмей (догонялки)

Название игры 

Кубалап жетмей (догонялки)

Источник знания

Кыргызские народные подвижные игры и физические упражнения, Б.: 2003.

Носитель знания

д.п.н., профессор Анаркулов Х.Ф. 2003г.

Исследователь 

к.б.н., доцент Абдырахманова Д.О.

Подано от Кыргызской государственной медицинской академии и Кыргызской государственной академии физической культуры и спорта

Описание игры

Подготовка к игре: количество участников – 2-20; место – площадка, поле, зал. Выбирается водящий. Остальные, разделившись на команды, становятся лицом друг к другу на расстоянии 5-6 метров. Отмечается дистанция, оговариваются условия.

Содержание игры: по команде водящего одна команда убегает, а другая догоняет в пределах договоренной дистанции. Затем меняются ролями. Упражнение может повторяться 2 и более раз. По итогам определяется команда – победительница.

Игровая единица: догнать и коснуться соперника

Правила игры: нельзя без команды убегать или догонять, ловить друг друга за пределами площадки.

Методические указания: заранее очертить границы площадки.

Организаторы

наиболее опытные игроки

Стратегия игры

проявить согласованность действий в команде

Этнические принципы

сохранение традиций - навыков быстроты передвижения

Развитие физических качеств и состав движений

развивает координацию движений, двигательные способности. Развивает мышцы ног 

Развитие сознания

целеустремленность, настойчивость 

Социальные навыки

ситуационные, групповые

Этические нормы

укреплять дружбу между игроками, дорожить честью коллектива

Креативность

проявлять индивидуальность

Воспитательный момент

принципиальность, чувство сплоченности, умение подавлять отрицательные эмоции

Часть урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть 6 мин

1. Построение в одну шеренгу.

1мин

В 1-у шеренгу – становись!

Сообщение задачи урока. Подготовить необходимый инвентарь.

2. Ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе, затем на пятках, руки за голову

60сек

Добиться четкого одновременного выполнения. Осанка прямая.

3. бег в среднем темпе за воспитателем, ходьба

2 мин

Метод выполнения одновременный. Вести подсчет. Спина прямая.

4. Перестроение из колонны по 1-у в колонну по 2-а.

10-15сек

Налево в колонну по 2-а – марш! Указать дистанцию, интервал.

6. Обще развивающие упражнения в игре.

5-6мин

4-6 раз

Способ выполнения поточный (раздельный).

Основная часть 24 мин

1. Перестроение группы в 1-у шеренгу.

10-15сек

В 1-у шеренгу – Становись!

2. Разучивание подвижной игры «Кубалап жетмей» (догонялки). 

Подготовка: Выбирается водящий. Остальные, разделившись на команды, становятся лицом друг к другу на расстоянии 5-6 метров: отмечается дистанция, оговариваются условия.

Количество участников – 2-20. 

Содержание игры:

По команде водящего одна команда убегает, а другая догоняет в пределах договоренной дистанции. Затем меняются ролями. 

10мин

Становление  личности, организовать эмоциональный настрой игроков. Формирование неожиданных новых ситуаций.

Правила. Нельзя:

1. Без команды убегать или догонять. 
2.  Ловить друг друга за пределами площадки.
3. Толкать друг друга. 

Упражнение может повторяться 2 и более раз. По итогам определяется команда – победительница.

3. Подведение итогов игры.

30-40сек

Выявить самых активных игроков из группы.

4. Упражнение на ловкость и устойчивое равновесие

- Перебрасывание мяча друг другу.

- ползание по скамейке, опираясь на предплечья и колени.

- Равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе.

2мин

3/20м

Двумя  руками из-за головы, ноги на ширине плеч, стоя в двух шеренгах на расстоянии 2,5м.

Выполнять поочередно. Соблюдать  дистанцию.

Заключительная часть 5 мин

1.Построение группы в 1-у шеренгу.

10-15сек

В 1-у шеренгу – становись!

2. Упражнение на расслабление

И.п - О.С.

1-руки вперед

2-руки вверх

3-руки в сторону

4-И.п

3 мин

Оказать помощь по показу и рассказу. Упражнение выполнять в медленном темпе. Руки прямые, ноги не сгибать. Дыхание произвольное.

3. Подведение итогов занятия.

1 мин

Выявить лучших и активных игроков.

4. Домашнее задание.

- Прыжки со скакалкой

30сек

3х10раз

По возможности выполнять упражнение в домашних условиях.